Skriv ut den här sidan

Handträningsgrupper

Du som har ledbesvär i händerna är välkommen att delta i våra handträningsgrupper.

För personer med artrosrelaterade eller andra reumatiska besvär i händerna erbjuder vi handträning i olika grupper.

Du får lära dig handträningsövningar och får också ökade kunskaper om egenvård, ledskydd, handens anatomi med mera. Möjlighet finns att ställa frågor och utbyta erfarenheter med övriga deltagare. Var gång finns det möjlighet att få behandling med värme eller kyla på händerna, allt efter behov.

Målet är att du genom ökade kunskaper ska kunna självträna dina händer och genom egenvård lindra dina besvär.

Även för dig som brutit handleden finns möjlighet att träna i grupp på vår mottagning.

Har du behov av handträning och är intresserad?

Kontakta oss via telefonnummer 08-123 450 12 eller via e-tjänsten Mina vårdkontakter. Efter individuell genomgång ställs du på vår intresselista och kallas senare via brev.

Kostnad för handträningsgruppen är 200 kronor per gång och ditt frikort gäller. Uteblivet besök debiteras.